寒さと私 - 適応力という贈り物について

札幌に移住して3年目の終わりが近づいている。
かつての自分は東京の寒さにさえ震え上がっていたのに、今では氷点下の地で普通に暮らしている。
人間の適応力とは、なんと不思議なものだろうか。

慣れとは、私たちの意識や行動の基準値を静かにずらしていく現象だ。
寒さに強くなるように、人は環境に合わせて少しずつ変化していく。
札幌の零度を下回る気温の中、普通に外出できる自分がいる。
これは3年前の自分では想像もできなかったことだ。

人生における「慣れ」は、私たちが手にする最強の武器の一つかもしれない。
時間という投資で、どんな状況でも適応できるようになる。
この武器をどこで活用するか、それは人生の重要な選択となる。

日々の感情や行動パターンも、結局は慣れの積み重ねだ。
歩き方、話し方、眠り方まで、全ては習慣という名の慣れによって形作られている。
そして興味深いことに、この慣れは意識的にデザインすることができる。

自分という存在を丁寧に観察し、望む方向へと導くことは可能なのだ。
私たちには、自分を作り変える力がある。